Skift fokus når du formidler!

Har du opplevd at du er så mye i ditt eget hode når du skal formidle at du glemmer å fokusere på de som hører på deg? Her deler jeg litt om hvordan jeg jobber for å ha 100 prosent fokus på mottaker fra første stund.

Ikke alltid lett å gjøre opptak når sola skinner fra blå himmel. Da kan det være lurt å vente til sola er på vei ned som jeg gjorde i opptaket over. Da slipper du å myse, men får likevel nytte av sollyset før det forsvinner:)

Les hele og kommenter

Artikkel i KK

I KKs siste utgave før nyttår var det en hyggelig sak om hvordan jeg dro i gang min egen business. Håper den kan oppmuntre deg til å satse på drømmen.

Følte på frykten, men gjorde det likevel

Skrevet av: Anne Merete Rodem

– Jeg husket plutselig visjonene mine fra ungdomsskolen og tenkte ”nå klinker jeg bare til”.

KK Eva-Charlotte Stenset

KK Eva-Charlotte Stenset

– Jeg har alltid vært flink pike. Jeg kunne ta til tårene dersom jeg ikke fikk toppkarakterer på skolen og har kjent på både høye forventninger og krav til gode prestasjoner. Ikke minst fra meg selv, smiler Eva-Charlotte Stenset, som kan se tilbake på spennende jobber som journalist, nyhetsanker og programleder i TVNorge, reporter i TV2 og politisk rådgiver for tidligere statsråd Dagfinn Høybråten. I fjor sa hun opp en spennende jobb som konsulent i kommunikasjonsselskapet Geelmuyden.Kiese for å starte for seg selv. Hun hadde lenge tenkt på det, men det avgjørende sparket bak fikk hun av sin daværende sjef, som i dag er kjæresten hennes.

Skrevet januar 6, 2014

Les hele og kommenter

Kom i gang med video!

Har du lyst til å formidle ved hjelp av video på nett, men kjenner det er en terskel å komme i gang? Her kan du få de tekniske tipsene du trenger for å ta første skritt.


FILM MED IPHONE


FILM MED VIDEOKAMERA


REDIGERING

  • Video 1: Iphone. Tips om hvordan du kan lage gode videoer med smarttelefonen din
  • Video 2: Videokamera. Råd om bruk av et vanlig videokamera for å lage online videoer
  • Video 3: Redigering. Oversikt over redigeringsmuligheter på Mac og PC.

Jeg er på ingen måte sponset av FotoVideo, men de har god service og bra utvalg – derfor valgte jeg å gjøre opptakene der.

Prisene er veiledende og kan ha endret seg. De er hentet fra FotoVideo sine nettsider.

Les hele og kommenter

Gjør bedriften din synlig med video!

I dag har folk liten tid, og korte videosnutter vinner kampen mot lange nyhetsbrev og endeløse tekster på nettsiden din. Den mest effektive metoden for å synliggjøre deg og din bedrift er online video. Vi kan hjelpe deg!

Ta regien og ikke la andre styre hvilken historie som sprer seg om din bedrift. Nå kan du fortelle kunder, samarbeidspartnere, brukere og medlemmer hva dere kan gjøre for dem. Du kan fortelle det på DIN måte, spre det på nettet og dermed enklere ta mer kontroll over hvordan folk oppfatter dere.

Skrevet desember 5, 2013

Les hele og kommenter

Hjelp! Det ble helt blankt!

Du står foran en gruppe mennesker, og plutselig er hodet helt tomt. Du husker ikke hva du skal si. Hva gjør du da?

Her er et eksempel hvor selveste Sally Field får «blackout». Hvis du spoler til 01:00 så kommer du direkte til eksempelet. Legg merke til hvor avvæpnende det er når hun innrømmer at hun glemmer hva hun skal si.

Del erfaringene dine med oss under, så kan vi hjelpe hverandre til å bli enda bedre!
Eva-Charlotte:)

 

Les hele og kommenter

Stress er bra for deg!

Stress får hjertet ditt til å slå tyngre, du puster mer intenst og svetten pipler – noe de fleste av oss opplever som ubehagelig. Hvis du ser på stress som fienden kan denne TED-talken kanskje få deg til å skifte mening.

Psykolog Kelly McGonigal viser til studier som sier at stress kun er negativt for deg hvis du tror det selv. Interessant!

Dette er noe du kan ta med deg også når du skal stå i søkelyset på en scene eller i møterommmet.

Hvis vi snur stress og nervøse følelser til noe positivt, kan det åpne nye muligheter;)

Jeg vil gjerne høre fra deg:

Hvilke tanker har du rundt stress?
Har du teknikker du bruker for å håndtere stress i livet, eller når du formidler?

Vil gjerne høre om erfaringer, tips og råd fra dere smarte og dyktige kvinner og menn som er innom siden min.

Eva-Charlotte:)

Skrevet november 15, 2013

Les hele og kommenter

Hva er det verste som kan skje?

Ta noen sjanser! God kommunikasjon og formidling kan ta deg dit du vil, men du må ta de første skrittene selv.

Jeg vil gjerne høre fra deg – del erfaringene dine med oss:

Tar du utfordringen min og bruker denne uka til å «Feel the fear, and do it anyway»?
Husker du en gang du hoppet inn i noe ukjent som tok deg ett skritt videre?
Har du tatt noen sjanser som åpnet nye muligheter?
Står du overfor noen valg, der det er tid for å bryte noen grenser?
Har du stilt deg fram og levert noe en gang og tenkt etterpå «Yes, jeg er glad jeg turte»?

 

 

Les hele og kommenter

Musikk når du skal prestere

Ofte er vi litt småstresset før vi skal prestere. Enten du skal holde et foredrag, en presentasjon eller stille i et TV-intervju. Det kan også gjelde på helt andre arenaer. Bruk musikk for å komme i riktig modus!

 

Her har jeg valgt ut noen låter med ulik energi. Vi har alle forskjellig musikksmak, så nå er det din tur til å lete fram musikken som gir deg energien du trenger! Jeg velger låt etter hvilken følelse jeg ønsker meg og hva jeg skal gjøre, og jeg velger aldri låter som drar meg ned. Dvs..har du en dårlig dag er det ikke sikkert melankolsk musikk vil hjelpe deg. Finn ut hva som fungerer for deg!

 

Trenger du ro i kroppen?

I disse juletider kan denne låten gi deg den roen du trenger.

Trenger du energi?

Denne låten rocker litt mer og gjør i alle fall meg glad. Hva med deg?

Det samme med denne. Vi kommer ikke unna fantastiske Coldplay:

 

Lyst på den gode følelsen?

Denne med Jason Mraz kan minne deg på å leve her og nå!

 

Her en litt søtere feelgood låt. Kanskje ikke den barskeste låten, men gir definitivt en god følelse.

Har du en favorittlåt? Del den med oss i kommentarfeltet under!!

Jeg ønsker meg helt klart nye tips til artister og låter:)

Skrevet november 4, 2013

Les hele og kommenter

Her får du svarene!

Dere har sendt inn mange spørsmål etter at jeg utfordret dere i forrige video. Nå får dere svarene! Kanskje svarer jeg på akkurat det DU lurer på. Jeg snakker om videoblogging, nerver foran folk, bruk av powerpoint og hvordan du kan spisse budskapet ditt.

Du finner tidene for de ulike temaene under, så kan du spole deg fram til det du har lyst til å høre om:

1. VIDEOBLOGGING: 1:07
2. NERVØSITET: 3:22
3. POWERPOINT: 7:52
4. SPISS BUDSKAPET: 9:27

(Denne videoen er litt lang, så vær tålmodig om det tar bittelitt ekstra tid å laste)

Jeg synes det er utrolig hyggelig og spennende om du legger igjen en kommentar under og gir tilbakemeldinger. Skriv gjerne opp om det er andre tema du ønsker å høre mer om, eller om du vil jeg skal utdype noe. Du kan også maile meg på info@evacharlotte.no. Jeg kan ikke gå inn i de små detaljene på bloggen, men jeg vil gjøre så godt jeg kan for å gi deg innhold som er nyttig for deg.

Som jeg sier i videoen så blir det et online kurs etter hvert. Dette vil være bygd på et konsept der jeg går mye mer i dybden og inn i detaljene. Her vil du lære hvordan du kan bruke kommunikasjon og formidling målrettet for å oppnå det du drømmer om i din business eller i den jobben du har.

Yes!
Da var det TED-foredraget, som jeg nevnte i videoen over. Det handler om kroppsspråk, og bygger på spennende forskning som viser hvor viktig det er at du blir bevisst på hvordan du bruker kroppen din. Her har du det!

Får du ikke mail fra meg: skriv deg opp i boksene øverst eller nederst på siden, så får du jevnlig gratis tips!

Les hele og kommenter