10 tips som gjør deg proffere

I denne videoen deler jeg 10 tips som enkelt og raskt kan gjøre deg til en bedre formidler foran videokameraet, i møterommet og på scenen.

 

 

God påske fra Mexico, eller Felices Pascuas som det heter her i sombrero-land. Jeg har reist til varmen denne ferien, og prøver å friske opp spansken jeg lærte for 20 år siden i Den dominikanske republikk. Den er noe skranten, så jeg stotrer i vei mens meksikanerne nikker og smiler. Jeg tar det som et godt tegn og stotrer videre ;)

Hva har det med deg å gjøre? Jo, det er ingen grunn til å vente til du kan briljere før du kommer i gang med noe du vil bli god på, og nå tenker jeg spesielt på formidling gjennom videolinsa. Du er kanskje en av de som tenker «Jeg må bli flinkere før jeg legger ut noe på nett»? Joda, du har rett i at du ikke kan legge ut hva som helst, men du må også våge å hoppe i det. Det er derfor jeg liker å gi deg trening gjennom gratiskurs og videosnutter som kan hjelpe deg over terskelen.

I denne videoen gir jeg deg 10 tips som enkelt og raskt kan gjøre deg proffere foran videolinsa, og i andre settinger der du formidler.

Gratisvideoene jeg deler er en smakebit. Hvis du virkelig vil bli dyktig så er det ingen grunn til å vente.

8.mai starter onlinekurset «Si det med video» som går over 6 uker på nett. Her får du undervisningen og treningen du trenger for å bli god foran kameralinsa og lage videoer som treffer din målgruppe på nett. Påmeldingen åpner 27.april og jeg sender snart ut mer informasjon. Les mer om kurset HER.

Mange hundre har gått 6 ukers kurset før deg og du kan høre hva noen av de sier på denne siden.

Håper du nyter påsken og får tid til å lade, og at du får nytte av de 10 tipsene jeg gir deg her.

Ha en strålende helg, så sees vi snart i en video:)
Hasta luego mi amigo!
Eva-Charlotte

Les hele og kommenter

Tar du en utfordring i 2015?

Vi er i gang med et nytt år, og du har sikkert allerede begynt å tenke på hva du vil få ut av 2015. Men har du husket å utfordre deg selv til å gå utenfor komfortsonen? Hvis ikke benytter jeg anledningen nå. På hvilke områder vil du strekke deg i året vi er inne i? Er det tid for å publisere videoer på nett eller kanskje si ja til å holde en presentasjon på jobben?

 

Vi er godt i gang med 2015 og jeg har lyst til å gi deg en utfordring, men først vi jeg at vi skal ta et tilbakeblikk på det året som har gått.

Tok du noen sjanser i 2014 som gjorde at du måtte strekke deg? Våget du deg utenfor komfortsonen for å komme deg ett skritt videre?

Les hele og kommenter

Skift fokus når du formidler!

Har du opplevd at du er så mye i ditt eget hode når du skal formidle at du glemmer å fokusere på de som hører på deg? Her deler jeg litt om hvordan jeg jobber for å ha 100 prosent fokus på mottaker fra første stund.

Ikke alltid lett å gjøre opptak når sola skinner fra blå himmel. Da kan det være lurt å vente til sola er på vei ned som jeg gjorde i opptaket over. Da slipper du å myse, men får likevel nytte av sollyset før det forsvinner:)

Les hele og kommenter

Hjelp! Det ble helt blankt!

Du står foran en gruppe mennesker, og plutselig er hodet helt tomt. Du husker ikke hva du skal si. Hva gjør du da?

Her er et eksempel hvor selveste Sally Field får «blackout». Hvis du spoler til 01:00 så kommer du direkte til eksempelet. Legg merke til hvor avvæpnende det er når hun innrømmer at hun glemmer hva hun skal si.

Del erfaringene dine med oss under, så kan vi hjelpe hverandre til å bli enda bedre!
Eva-Charlotte:)

 

Les hele og kommenter

Stress er bra for deg!

Stress får hjertet ditt til å slå tyngre, du puster mer intenst og svetten pipler – noe de fleste av oss opplever som ubehagelig. Hvis du ser på stress som fienden kan denne TED-talken kanskje få deg til å skifte mening.

Psykolog Kelly McGonigal viser til studier som sier at stress kun er negativt for deg hvis du tror det selv. Interessant!

Dette er noe du kan ta med deg også når du skal stå i søkelyset på en scene eller i møterommmet.

Hvis vi snur stress og nervøse følelser til noe positivt, kan det åpne nye muligheter;)

Jeg vil gjerne høre fra deg:

Hvilke tanker har du rundt stress?
Har du teknikker du bruker for å håndtere stress i livet, eller når du formidler?

Vil gjerne høre om erfaringer, tips og råd fra dere smarte og dyktige kvinner og menn som er innom siden min.

Eva-Charlotte:)

Skrevet november 15, 2013

Les hele og kommenter

Hva er det verste som kan skje?

Ta noen sjanser! God kommunikasjon og formidling kan ta deg dit du vil, men du må ta de første skrittene selv.

Jeg vil gjerne høre fra deg – del erfaringene dine med oss:

Tar du utfordringen min og bruker denne uka til å «Feel the fear, and do it anyway»?
Husker du en gang du hoppet inn i noe ukjent som tok deg ett skritt videre?
Har du tatt noen sjanser som åpnet nye muligheter?
Står du overfor noen valg, der det er tid for å bryte noen grenser?
Har du stilt deg fram og levert noe en gang og tenkt etterpå «Yes, jeg er glad jeg turte»?

 

 

Les hele og kommenter

Musikk når du skal prestere

Ofte er vi litt småstresset før vi skal prestere. Enten du skal holde et foredrag, en presentasjon eller stille i et TV-intervju. Det kan også gjelde på helt andre arenaer. Bruk musikk for å komme i riktig modus!

 

Her har jeg valgt ut noen låter med ulik energi. Vi har alle forskjellig musikksmak, så nå er det din tur til å lete fram musikken som gir deg energien du trenger! Jeg velger låt etter hvilken følelse jeg ønsker meg og hva jeg skal gjøre, og jeg velger aldri låter som drar meg ned. Dvs..har du en dårlig dag er det ikke sikkert melankolsk musikk vil hjelpe deg. Finn ut hva som fungerer for deg!

 

Trenger du ro i kroppen?

I disse juletider kan denne låten gi deg den roen du trenger.

Trenger du energi?

Denne låten rocker litt mer og gjør i alle fall meg glad. Hva med deg?

Det samme med denne. Vi kommer ikke unna fantastiske Coldplay:

 

Lyst på den gode følelsen?

Denne med Jason Mraz kan minne deg på å leve her og nå!

 

Her en litt søtere feelgood låt. Kanskje ikke den barskeste låten, men gir definitivt en god følelse.

Har du en favorittlåt? Del den med oss i kommentarfeltet under!!

Jeg ønsker meg helt klart nye tips til artister og låter:)

Skrevet november 4, 2013

Les hele og kommenter

Her får du svarene!

Dere har sendt inn mange spørsmål etter at jeg utfordret dere i forrige video. Nå får dere svarene! Kanskje svarer jeg på akkurat det DU lurer på. Jeg snakker om videoblogging, nerver foran folk, bruk av powerpoint og hvordan du kan spisse budskapet ditt.

Du finner tidene for de ulike temaene under, så kan du spole deg fram til det du har lyst til å høre om:

1. VIDEOBLOGGING: 1:07
2. NERVØSITET: 3:22
3. POWERPOINT: 7:52
4. SPISS BUDSKAPET: 9:27

(Denne videoen er litt lang, så vær tålmodig om det tar bittelitt ekstra tid å laste)

Jeg synes det er utrolig hyggelig og spennende om du legger igjen en kommentar under og gir tilbakemeldinger. Skriv gjerne opp om det er andre tema du ønsker å høre mer om, eller om du vil jeg skal utdype noe. Du kan også maile meg på info@evacharlotte.no. Jeg kan ikke gå inn i de små detaljene på bloggen, men jeg vil gjøre så godt jeg kan for å gi deg innhold som er nyttig for deg.

Som jeg sier i videoen så blir det et online kurs etter hvert. Dette vil være bygd på et konsept der jeg går mye mer i dybden og inn i detaljene. Her vil du lære hvordan du kan bruke kommunikasjon og formidling målrettet for å oppnå det du drømmer om i din business eller i den jobben du har.

Yes!
Da var det TED-foredraget, som jeg nevnte i videoen over. Det handler om kroppsspråk, og bygger på spennende forskning som viser hvor viktig det er at du blir bevisst på hvordan du bruker kroppen din. Her har du det!

Får du ikke mail fra meg: skriv deg opp i boksene øverst eller nederst på siden, så får du jevnlig gratis tips!

Les hele og kommenter

Hva trenger DU for å nå målet og drømmen?

Jeg vil gjerne bli bedre kjent med DEG! Derfor handler dette innlegget om deg og dine behov. Hva trenger du for å komme deg dit du vil? Hva kan jeg gi deg av verdi slik at du utvikler deg som formidler. Se videoen så kan vi bli bedre kjent!

 

Vi har alle ulike utfordringer når det kommer til muntlig kommunikasjon.
Formidling innebærer så mye.

Hva er dine utfordringer?
Er dine behov knyttet til møterommet, scenen eller video- og TV-kameraet?
Hva ønsker du å lære mer om?
Hva skal til for at du skal nå målene dine?

Jeg vil gjerne vite hva jeg kan gi deg av verdi slik at du kommer deg ett skritt videre.

Send meg en epost på info@evacharlotte.no – så blir vi litt bedre kjent, og  jeg kan lage innhold som er nyttig for deg. Jeg svarer på alle eposter knyttet til denne bloggen.

Legg gjerne igjen en kommentar under også:-) Det er alltid hyggelig å høre fra dere!

Eva-Charlotte:)

Les hele og kommenter